Ce înseamnă cu adevărat să fii calm?
Ce înseamnă să fii cu adevărat calm? Descoperă viziunea tradițională chineză despre calmul autentic, liniștea interioară și arta de a trăi în armonie cu natura prin yangsheng, qigong și reflecție conștientă.
Ce înseamnă să fii cu adevărat calm? Descoperă viziunea tradițională chineză despre calmul autentic, liniștea interioară și arta de a trăi în armonie cu natura prin yangsheng, qigong și reflecție conștientă.
Medicina tradițională chineză (MTC) este un sistem eclectic și integrativ, care combină teorii și practici vechi cu terapii moderne, fără a renunța la convingerile anterioare. Practicienii MTC utilizează o gamă variată de intervenții — acupunctură, fitoterapie, terapii manuale precum Tuina — adaptate nevoilor individuale ale pacientului. Tratamentele sunt fundamentate pe texte clasice precum Huang Di Nei Jing și Qian Jin Yao Fang, care subliniază importanța formării multilaterale a medicului. Deși medicina chineză susține o abordare holistică, în practică modernă din China și Occident există o tendință spre specializare și fragmentare a terapiilor. Articolul explorează provocările și justificările acestei fragmentări, susținând validitatea alegerii acupuncturii ca specializare de sine stătătoare.
Semnificația conceptului de energie vitală conform perspectivei acupuncturii, abordăm “esența vieții” (Jing) și modalitățile de a o înțelege și cultiva. Articolul explorează importanța energiei vitale în menținerea sănătății și echilibrului corpului, oferind sfaturi practice pentru cultivarea acesteia.
Descoperă alchimia internă în acupunctură și medicina tradițională chineză. Află cum echilibrul energetic și armonia corporală pot îmbunătăți sănătatea și bunăstarea, utilizând terapii naturale bazate pe tradiții orientale
Descoperă conceptul Trecătorii Misterioase din taoism, o practică esențială în cultivarea Qi-ului și alchimia internă. Află cum meditația taoistă, respirația conștientă și circulația energiei prin canalul microcosmic te pot ajuta să atingi armonia interioară și transformarea spirituală. Explorează semnificația energetică și filosofică a Trecătorii Misterioase, legătura cu Dantian, Ming Men și Yin Tang, și învață tehnici pentru echilibrarea Yin și Yang. Ghidul include citate din „Tao Te Ching” și „Secretul Florii de Aur”.
Singura funcție biologică pe care o putem modifica la voință e respirația. Prin intermediul ei putem să angrenăm controlul funcționării fizice, emoționale, mentale. Rămâne să descoperim celelalte elemente în experiența personală și în aspectele lor practice.