HaTha

Când Lumea doarme Zeii Veghează : Secretul Sacru al lui Soare Răsare – Brahma Muhurta, sănătatea și longevitatea

Ce Este Brahma Muhurta? De Ce Yoga La Răsărit Îți Schimbă Viața ! Află de ce Brahma Muhurta, ora sacră de dinaintea răsăritului, este ideală pentru meditație și practică yoga. Descoperă secretele maeștrilor yoghini!

Arta Posturala HaTha Yoga este un Training Autogen

Chiar inainte de a executa o asana, de exemplu, plugul, nu te grăbi să intri în postură. Stai intins pe spate, fa-ti timp pentru a ajunge in pozitia de start cu toata grija. Când te simti gata să începi asana, imaginează-ti in gând corpul,care se instaleaza in postura cu usurintă, lejer. Imaginează-ti corpul mai suplu,mai …

Arta Posturala HaTha Yoga este un Training Autogen Read More »