ritmurile interne

Cercetări medicale asupra efectelor practicii sistematice a metodelor pranayama

Pranayama / By / / , , , , , , , , , , ,

Iată o sinteză a rezultatelor cercetărilor medicale și a efectelor practicii sistematice pranayama, bazată pe informațiile din sursele publice disponibile: 1. Efecte asupra sistemului cardiovascular și tensiunii arteriale Un studiu din 2009 realizat pe 39 de persoane a evidențiat că 5 minute de pranayama zilnic reduc tensiunea arterială . Tehnicile precum Brahmari (respirația cu frecare …

Cercetări medicale asupra efectelor practicii sistematice a metodelor pranayama Read More »

Cele cinci elemente fundamentale din care e alcătuită manifestarea în viziunea Samkhya ce sta la baza Sistemului de Sănătate Ayurveda și a Sistemului Yoga

Ateliere de Yoga, Frecvențe, Ritmurile timpului, Secvențe, Uncategorized / By / / , , , , , , , ,

Scurtă descriere a Tattva-urilor Cele cinci Tattva-uri (elemente fundamentale) din tradiția Yoga reprezintă baza creației și energia care guvernează toate procesele din Univers. Fiecare Tattva are calități unice, fiind reflectată în corpul uman, respirație și ritmurile naturale. 1. Pământ (Prithvi Tattva) „Pământul este temelia creației; răbdarea și stabilitatea sa sunt piatra de temelie a vieții.” …

Cele cinci elemente fundamentale din care e alcătuită manifestarea în viziunea Samkhya ce sta la baza Sistemului de Sănătate Ayurveda și a Sistemului Yoga Read More »