Descoperă Puterea Respirației: Cum Suflul Tău Îți Modelează Vitalitatea, Creativitatea și Înțelegerea
Ai simțit vreodată că o respirație adâncă te poate calma instantaneu? Sau că o respirație superficială te lasă agitat și epuizat? Nu e doar o senzație. Înțelepciunea antică a lumii, de la Medicina Tradițională Chineză (MTC) la Yoga și Ayurveda, ne arată că respirația este mult mai mult decât un simplu proces fiziologic. Este o …