yoga ca medicina

Este posibil să fi văzut poze cu contorsioniști ce pretind ca aceasta ar fi yoga sau să fi auzit despre cursuri epuizante de “yoga in mișcare” și ” yoga energica” care v-au convins că nu este ceva ce ați putea face. Dacă este așa, sper să vă arăt că, practic, oricine poate face yoga, inclusiv cei care încep dotați cu puțină forță, cu foarte puțină energie sau flexibilitate și chiar si cei care sunt bolnavi sau chiar cei accidentați