Continuitatea în Practica Yoga și Alchimia Interioară
Continuitatea practicii yoga este esențială pentru transformarea interioară și accesul la stări mai profunde de conștiință.
Veți spune ca până acum suntem cu toții conștienți de acest fapt.
Contrastul dintre înțelegerea mentală și înțelegerea adevărată vine din confruntarea cu obișnuința.
Cum poți produce o obișnuință nouă. Una benefică ție și celor apropiați ?!
“O stare de buna stare”
întrebarea este “o avem” ?
Probabil uneori.
Dar … Este ea … o stare continuă?
Repetarea constantă a tehnicilor – fie ele meditație, pranayama sau mantre – creează stabilitate și armonie în minte, corp și spirit.
„Practica devine bine stabilită doar atunci când este efectuată pentru o lungă perioadă de timp, fără întrerupere și cu o atitudine corect consacrată .”
Yoga Sutra, 1.14
Beneficii ale Continuității
- Transformare mentală și emoțională.
- Armonizarea energiei subtile (prana).
- Acces la conștiința superioară.
Cităm
„Practica constantă este cheia succesului în yoga.”
Swami Sivananda
„Mantrele devin vii doar prin repetiție.”
Tradiția Vedică
Alchimia interioară prin yoga este un proces de transformare profundă care necesită perseverență și practică continuă.
Pacea și comuniunea cu natura noastră divina originară pot fi descoperite cu repeziciune însă ele se stabilizează abia în timp îndelungat printr o repetiție constantă și disciplină.
Câteva concepte tradiționale sunt relevante :
Continuitatea – Tapasia
Continuitatea în practicile de alchimie interioară specifice sistemului Yoga este cheia progresului spiritual și transformării profunde.
Tapas, un concept central în tradițiile yoghine și spirituale indiene, derivă din rădăcina sanscrită „tap” care înseamnă „a arde” sau „a crea căldură.”
În contextul practicii spirituale, tapas este disciplina interioară, efortul susținut și dedicat pentru purificare, transformare și progres.
Acesta reprezintă energia transformatoare care apare prin continuitatea practicii și efortul constant.
Practica devine bine stabilită doar atunci când este efectuată pentru o lungă perioadă de timp, fără întrerupere și cu o atitudine consacrată divinității.
Yoga Sutra, 1.14 „Sa tu dīrgha-kāla-nairantarya-satkārāsevito dṛḍha-bhūmiḥ.”
Ce Este Samskara?
Textele clasice subliniază că mintea este influențată de samskara, adică impresii mentale reziduale (unele extrem de învechite în subconștientul nostru) care modelează comportamentul.
Prin repetarea constantă a practicilor, samskara-urile negative sunt șterse, iar cele pozitive sunt cultivate, conducând la purificarea minții și a conștiinței.
Aceasta abordare intra direct în zona de nțelegere a subconștientului ce ne domină de fapt alegerile prin puterea (cinetică a deplasării conform) inerției
Focul Interior (Tapas)
Repetarea continuă intensifică „focul transformator” (tapas), care elimină impuritățile fizice și mentale. Acesta este fundamentul progresului în orice cale spirituală.
„Success in yoga comes to one who practices continuously. How could it be possible for a person to gain success without practice?”
Hatha Yoga Pradipika
Ce Este “Tapas” ?
Tapas, un concept central în tradițiile yoghine și spirituale indiene, derivă din rădăcina sanscrită „tap”, care înseamnă „a arde” sau „a crea căldură”.
În contextul practicii spirituale, tapas este disciplina interioară, efortul susținut și dedicat pentru purificare, transformare și progres.
Acesta reprezintă energia transformatoare care apare prin continuitatea practicii și efortul constant.
Definiție în Contexte Tradiționale
„Tapah svadhyaya ishvarapranidhanani kriyayogah.”
Yoga Sutra, II.1
Tapas – disciplina, Svadhyaya – studiul sinelui, Ishvarapranidhana – predarea ca dăruire de sine către divin, sunt elementele ce produc Yoga (starea de unitate) prin acțiune.
În Yoga Sutra de Patanjali, tapas este menționat ca fiind unul dintre cele trei componente ale Kriya Yoga, reprezentând disciplina necesară pentru a depăși obiceiurile vechi și limitările, cu scopul de a atinge un nivel mai înalt de conștiință.
În Hatha Yoga Pradipika, tapas este asociat cu purificarea corpului și a minții prin practici fizice și mentale intense, cum ar fi posturile (asana), respirația controlată (pranayama) și meditația:
„Tapas purifică corpul și mintea, permițând energiilor subtile să curgă liber.”
Hatha Yoga Pradipika
Continuitatea ca Expresie a Tapasului
Continuitatea în practica yoga și în viața spirituală este expresia tapasului. Aceasta înseamnă perseverență, determinare și efort constant pentru a depăși provocările și distragerile.
Continuitatea creează o forță interioară care „arde” impuritățile și construiește o fundație stabilă pentru progresul spiritual.
Efectele Fiziologice și Mentale
Tehnicile de pranayama practicate continuu reglează fluxul de prana, echilibrează sistemul nervos și stabilizează funcțiile endocrine.
În același timp, meditația reduce stresul, promovează claritatea mentală și îmbunătățește sănătatea generală.
„Prin efort constant, yoghinul își purifică mintea și găsește bucuria supremă în unirea cu Absolutul.”
Bhagavad Gita, VI.23
Concluzie:
Continuitatea în practicile yoga reprezintă fundamentul transformării interioare.
Efortul constant si disciplina ofera practicii transcenderea limitelor personale și starea împlinire prin realizare interioară .
