PeriMenopauza ? iata 3 cai prin care Acupunctura va poate ajuta

Doresc sa va prezint 3 trei moduri în care acupunctura poate ajuta in peri-menopauză sau post menopauza.
Pentru multe femei, călătoria prin menopauză poate fi plină de diferite simptome care pot varia ca severitate, de la ușoare (la un capăt al spectrului) până la debilitante (la celălalt).

Tranziția la menopauză este diferită pentru fiecare femeie și tratamentele personalizate oferite de acupunctură pot oferi beneficii semnificative. Deși studiile subliniază mai multe, să ne uităm la doar trei dintre beneficiile utilizării acupuncturii pentru a trata simptomele menopauzei.

Bufeuri

Majoritatea oamenilor in general (chiar si barbatii) asociaza bufeurile cu menopauza. Iar bufeurile pot fi unul dintre cele mai nefericite și incomode simptome. Cu toate acestea, un studiu din 2014 sugerează că acupunctura ar putea fi biletul pentru reducerea severității și frecvenței bufeurilor.

Bufeurile sunt definite ca o senzație de căldură peste tot sau in părți ale corpului, care provoacă

  • înroșirea feței și a gâtului,
  • pete roșii pe brațe, spate și piept, precum și
  • transpirație puternică.

Cel mai frecvent tratament este terapia hormonală, dar s-a dovedit că astfel de tratamente

  • cresc riscul de accident vascular cerebral,
  • cancer și
  • boli de inimă.

Într-un studiu din 2016, 209 femei în perimenopauză și postmenopauză cu vârsta cuprinsă între 45-60 de ani care au prezentat patru sau mai multe simptome vasomotorii (cum ar fi bufeurile) pe zi au fost recrutate pentru a primi până la 20 de tratamente de acupunctură în primele șase luni.

Cercetătorii au concluzionat că un astfel de pachet de 20 de sedinte de tratament cu acupunctură a fost „asociat cu o reducere semnificativă a simptomelor vasomotorii și cu mai multe imbunatatiri ale calitatii a vieții, în comparație cu nici o sedinta de acupunctură și că beneficiul clinic a persistat timp de cel puțin șase luni după sfârșitul tratamentului”.

Depresie și anxietate

Multe femei aflate la menopauză pot suferi, de asemenea, de tulburări de dispoziție, cum ar fi depresia și anxietatea. Un studiu din 2013 a constatat că „acupunctura a fost „promițătoare” ca terapie pentru femeile aflate la menopauză cu depresie”. O căutare rapidă pe Google constată că diverse studii arată că acupunctura poate oferi ameliorare la o varietate de simptome, dar este semnificativ subutilizată în practica clinică astăzi.

Somn slab și insomnie

Cercetările indică, de asemenea, acupunctura ca un ajutor în tratarea somnului deficitar și a insomniei legate de menopauză.

O revizuire din 2015 a inclus 12 studii care examinează eficacitatea acupuncturii pentru tulburările de somn la femeile aflate în postmenopauză.

Aceste zeci de studii au folosit o varietate de protocoale de tratament, intervenții și durate diferite de timp.

Dar, în cele din urmă, cercetătorii au descoperit că 75% dintre participanți au raportat îmbunătățiri ale somnului după tratamentul cu acupunctură.

După cum am menționat anterior, menopauza este unică pentru fiecare femeie.

Femeile care au avut copii pot avea o experiență diferită în comparație cu cele care nu au avut în ceea ce privește tipul și severitatea simptomelor.

Acupunctorul dumneavoastră va trece printr-un istoric de sănătate detaliat și o examinare pentru a vă determina nevoile specifice.

Nu trebuie să acceptați somnul deficitar sau de o proasta calitate, schimbările de dispoziție sau bufeurile ca pe ceva ce este firesc sa parcurgem.

Discutați cu acupunctorul dvs. astăzi și explorați opțiunile dvs. Ei pot dezvolta un plan de tratament care se potrivește nevoilor dumneavoastră și aceasta va face călătoria dumneavoastra in perioada instalarii menopauzei ceva mai puțin tulbure!

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *